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Testo: <blockquote data-quote="Death" data-source="post: 1692394" data-attributes="member: 16046"><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz    :azz" data-shortname=":azz" /> :afraid:  No io non sono messo così, come ho detto è solo uno stadio iniziale... però non capisco come abbia fatto ad arrivare fino a questo punto... Secondo la mia esperienza non è un problema che compare a distanza di 2 giorni, ma ti avverte anni prima con la rotula che inizia a grattare... So che le ragazze sono più portate ad avere problemi di condropatia, ma così è esagerato, soprattutto camminando che a gamba distesa la rotula dovrebbe essere centrata... Io gli consiglierei una visita posturale e poi della ionoforesi che dovrebbe togliere l'infiammazione dalla cartilagine... Se è arrivata a questo punto facendo poco sport vuol dire che il problema sta nella sua postura... Secondo me il ciclismo non usura così tanto, io da 8 anni a questa parte (più o meno a 14 -15 anni mi ero andato a fare vedere per le ginocchia che grattavano)  con giri per dimagrire e allenamenti vari sono riuscito a mantenermi su uno stadio iniziale...  Comunque fabio io non intendevo dire che il tuo punto di vista è da vecchio, ma solo che secondo me dovresti cercare di metterti sotto con le cure e fare uno sport che ti piace veramente, piuttosto che chiuderti in una piscina solo perchè è l'unico sport che non fa male... Con l'mtb ho vissuto esperienze che 50 anni di piscina non ti darebbero mai, esplorare posti sempre nuovi, la bellezza dei paesaggi e percorrere strade nuove con l'adrenalina delle discese... queste sono cose che secondo me la sola fatica che fai in piscina non ti darà mai... poi se alternare la bici e nuoto mi permette di non avere problemi va benissimo alternare, ma non mollare tutto già a quest età senza neanche provare a fare tutto il possibile...</blockquote>

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