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Testo: <blockquote data-quote="Death" data-source="post: 1715387" data-attributes="member: 16046">Che casino ragazzi..... ho appena fatto la visita dall'osteopata\ ortopedico, l'unica cosa che ho capito è che quello che pensavo è tutto giusto... ma le cose si complicano di brutto!!!!!! Ormai avevo capito, il mio problema deriva tutto dal varismo alle ginocchia... Come ultimamente mi è stato consigliato anche lui dice di non farsi operare, se non si risolve il problema di assialità nelle ginoccha il problema tornerebbe comunque... Per quanto riguarda il potenziamento del vasto mediale non serve a niente, anzi dice che il quadricipite è un muscolo solo e  sarebbe quasi impossibile allenare solo una parte, quindi la rotula si sposterebbe più verso il femore e al massimo peggiora la situazione.... Ionoforesi e laser che devo fare ovviamente sono una quasi inutile prova per togliore un pò di infiammazione dalla sinovia... Detto questo visto che fino adesso sembrava una caxxata risolvere il problema :lookaround:, il tutto si aggiusterebbe andando a recuperare un pò di assialità nelle gambe.. per fare questo bisogna fare degli esercizi difficili che non si possono nemmeno fare da soli e consistono nel far intraruotare il femore nell'anca <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />....................... Gli esercizi me li ha spiegati in 2 minuti e già non li ricordo quasi più, senza contare che non sarei io a doverli imparare ma chi me li deve far fare.. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /> Mi ha detto un paio di cose che mi aiuterebbero, come camminare con i piedi dritti e paralleli e se voglio pedalare devo farlo con le ginocchia un pò chiuse verso il telaio...  Come ciliegina sulla torta dovrò convivere per sempre con quel bello scatto che mi fa il ginocchio sulla plica <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /> Per finire non devo usare ne plantari ne tutori....  OVVIAMENTE TUTTO QUESTO RIGUARDA PER CHI COME ME HA LE GINOCCHIA VARE.... e secondo me questo dottore è l'unico che ha centrato in pieno il problema.. risolvere le cause prima di tutto!!!! Solo che è troppo complicato e ogni sua visita costa 100 quindi è impossibile far eseguire a lui la terapia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /> Detto tutto questo mi vado a buttare giù dal balcone un attimino <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ueh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ueh:" title="Ueh    :ueh:" data-shortname=":ueh:" /></blockquote>

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