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Testo: <blockquote data-quote="bradipus" data-source="post: 2136833" data-attributes="member: 17208">a me hanno detto di rafforzare il vasto mediale perchè ho la rotula non in asse ma leggermente spostata all'esterno; il rafforzamento del v.m. dovrebbe servire a "tirarla" all'interno, facendola lavorare nella posizione corretta.comunque ieri mi faceva male la tibia (dove ho una vite, ricordo di un incidente motociclistico fatto una trentina d'anni fa), oggi mi fa un male boia il ginocchio, non riesco quasi a camminare.sono al lavoro, seduto alla scrivania, ogni volta che muovo il ginocchio mi sembra di averci dentro uno gnomo che si diverte a ravanare con un cacciavite...</blockquote>