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Testo: <blockquote data-quote="Matterhorn" data-source="post: 2218008" data-attributes="member: 16263">Salve a tutto, è molto probabile che dovrò iscrivermi a questo numeroso club.Vi porto la mia esperienza; dii recente ho avuto una tendinite al ginocchio che m'ha atrofizzato i muscoli del quadricipite della gamba destra, dopo due mesi di fisioterapia e di palestra ho ripreso un pò di tono muscolare; tanto che adesso le due gambe sono di nuovo quasi uguali; tuttavia quando contraggo il muscolo del quadricipite, la rotula rimane immobile, non viene tirata su come accade nell'altra gamba&#8230;.è normale?Nel pedalare non ho dolore al ginocchio, qualche volta i muscoli della coscia si induriscono improvvisamente o bruciano ma alla rotula non avvero alcun fastidio, tranne una leggera sensazione d'indurimento alla palpazione(come se avessi un livido) nella zona alta interna sopra la rotula, dove si inserisce il vasto mediale obliquo.Ho anche notato che il tendine rotuleo, sotto la rotula, non si muove, non risponde agli stimoli quando contraggo il quadricipite&#8230;però se mi tocco sotto la rotula non sento nessun dolore.Tutti questi problemi sono da imputarsi ad un tono muscolare non ancora recuperato? Uscire in bici può velocizzare la ripresa del tono muscolare ...oppure è meglio stare fermi ancora un pò per evitare nuove infiammazioni/tendiniti ?</blockquote>

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