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Testo: <blockquote data-quote="ritrosia" data-source="post: 2844868" data-attributes="member: 32803">Io sonora ho fatto l'elettrostimolazione da seduto, come indicato sul manuale della Compex, una gamba alla volta, tenendola ben ferma (la Compex consiglia addirittura di legare la caviglia), eliminando la fase di riscaldamento e defaticamento... Questo metodo che mi consigli è più efficace? Se ho ben capito devo stare appoggiato al muro con le ginocchia estese (circa a 45°), oppure completamente estese? Hai anche tu il Compex? Quale programma è migliore? Forza resistente va bene?Per maggiore chiarezza riporto quello che dice la Compex sulla Condropatia rotulea:     Lelemento essenziale di questo disturbo della statica è determinato da uno squilibrio dei diversi capi muscolari del quadricipite. È infatti presente una debolezza relativa del vasto interno rispetto a quello esterno che produce uno spostamento laterale esterno della rotula e uniperpressione tra il condilo  femorale esterno e la superficie della rotula sottostante. Il rafforzamento specifico del vasto interno,  attuabile unicamente mediante elettrostimolazione, è il trattamento privilegiato per questa patologia.  1 - Protocollo  Sindrome rotulea livello 2:  settimane 1 2  Sindrome rotulea livello 3:  settimane 3 4  Nelle situazioni dolorose, si raccomanda di combinare la stimolazione muscolare con il programma TENS (canale 4) per diminuire il disagio e per poter mantenere più facilmente le energie di stimolazione al fine  di ottenere una maggiore efficacia durante la stimolazione.  2 - Frequenza del trattamento  Tre sedute settimanali.  3 - Posizione degli elettrodi  Si utilizza un solo canale. Collocare un elettrodo positivo di piccole dimensioni sul punto motore del vasto interno. Un elettrodo negativo di piccole dimensioni viene posto allestremità superiore del vasto interno  circa a metà coscia (vedere disegno n°40). Questo posizionamento degli elettrodi permette di indurre un lavoro strettamente analitico del vasto interno, impossibile da realizzare durante gli esercizi volontari.  4 - Posizione del paziente  La contrazione esclusivamente analitica del vasto interno sposta la rotula verso lalto e verso linterno, ricentrando in questo modo la rotula e diminuendo le limitazioni articolari del compartimento esterno del ginocchio. Questo permette di far sedere il paziente con il ginocchio flesso a 60 90° per applicare energie di stimolazioni elevate sul vasto interno. La caviglia del paziente sarà fissata saldamente al piede del lettino su cui è seduto. Se il paziente lamenta dolori in questa posizione, si eseguiranno le prime sedute con la gamba distesa. Si tenterà in seguito di tornare a gamba flessa. </blockquote>

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