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Testo: <blockquote data-quote="simonemo78" data-source="post: 2917541" data-attributes="member: 25722">Ciao! Io sono uno dei possessori dei "giocattoli" cui si accennavi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Ho giust'appunto un compex fitness, quello giallo, avrà che so una quidicina d'anni?! Di gliorioso servizio potrei dire..Il suo lavoro lo fa eccome. Basta avere la pazienza e la costanza di usarlo.Dopo tutti questi anni solo la batteria inizia a dare segni di cedimento, ma si può cambiare (anche se costa un 60 euro circa). Beh all'epoca lo pagai una miglionata di lire mi pare, soldi che io non spenderei a scopo ludico appunto..L'ho sempre usato come integrazione alla palestra, ma ultimamente lo sto adoperando in "sostituzione" quasi alla palestra, almeno per le gambe, visto che squat ed esercizi pesanti non sono il massimo col ginocchio monco! Beh la sensazione è esattamente quella che si prova dopo aver fatto un'ora di pesi per i quadricipiti, il dolore ritardato alle fibre muscolari idem, senza sovraccaricare per nulla articolazioni e legamenti.Ho pure un apparecchio che fa solo le tens, medicale appunto, ma quello serve a ben poco visto che allevia il dolore senza risolverne per nulla la causa.A breve avrò anche io la visita ortopedica. Non aspetto giugno con la mutua, ho individuato un esperto in materia traumatologica sportiva e ortopedia proprio specializzato in ginocchia e artroscopia. Speriamo bene <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />Per la storia degli integratori glucosammina e condroitina sono l'unica soluzione che ho trovato (sempre da autodidatta su internet). Dopo un paio di scatole di reumastar 500 (che se cercate su internet è espressamente studiato per la cartilagine del ginocchio) ho scoperto che ci sono decine di integratori (di integrazione si parla appunto, non di medicinali) similari con stessi dosaggi di componenti e che costano molto meno! Non a caso con l'ultimo ordine di integratori sportivi che ho fatto (compro online) ho aggiunto una confezione di  "joint repair" (2 mesi di cura a meno di 20 euro)</blockquote>

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