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Testo: <blockquote data-quote="Fiatocorto" data-source="post: 4171876" data-attributes="member: 3793">Lui mi spiegava che tra suggerimenti online e metodi autodidatti, il metodo più efficace è quello di passare una pallina da tennis sul/attorno il punto interessato, un pò come col mattarello impasti la pasta...Ha detto che quando trovi il punto senti una bella "botta di vita" ma almeno poi lo sciogli.Lui aveva "lo spillo" nella parte esterna del ginocchio, ed ora non ha più nulla e fa tranquillo le sue gare di triathlon, mezze maratone e 120km di bici....Lui non ha condropatia, ma se fosse un problema di "blocco muscolare" a portare alcuni di noi ad averla?</blockquote>