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Testo: <blockquote data-quote="gigiscott" data-source="post: 5768306" data-attributes="member: 15865"><p>Purtroppo la condropatia è subdola devi conviverci con tanti piccoli accorgimenti e vedrai che riuscirai a tenerla sotto controllo. Inizia con i rulli anche con soli 15 minuti piano piano come se facessi terapia... e poi aumenta gradualmente con il tempo e la frequenza, pedalata rotonda non troppo agile e ne troppo dura, appena vedi che va un po' meglio inizia con qualche uscita blanda..... per quanto riguarda il dormire io purtroppo durante la notte anche se dormo ho sempre il pensiero di non fare movimenti strani o bruschi con il ginocchio e se puoi dormi in posizione di scarico, mettiti di fianco nel lato del ginocchio "buono" possibilmente con un piccolo cuscino tra le gambe, io cosi trovo sollievo.</p></blockquote><p></p>