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Testo: <blockquote data-quote="lucadue" data-source="post: 5774984" data-attributes="member: 37106">Chiedo scusa ma probabilmente nella mia totale ignoranza su tali problematiche mi sono spiegato male. Ed essendo un campo a me nuovo e sconosciuto fatico anche a comprendere il da farsi.Ho già effettuato risonanza e visita da medico ortopedico che mi ha indicato che dalla risonanza risulta tutto a posto ma le rotule valghe facendo gli squat sono andate a 'grattare' sul femore procurandomi questi problemi. Che man mano la rotula avrebbe ripreso a lavorare in sede come dovrebbe.Mi ha detto che posso pedalare in modo cauto infatti quando faccio 1ora di rulli vedo dei leggeri miglioramenti e la situazione non peggiora. E' stato lo stesso ortopedico ad indicarmi che dopo aver risolto il problema potrei andare in palestra da lui indicata per eseguire esercizi specifici per riallineamento.Il problema sento che sta passando ma io stesso non so mai come comportarmi, mi ha detto di provare e al dolore fermarmi cosa che sto facendo. L'errore che ho fatto è stato esagerare 20giorni fa infiammando tutto quanto.Quello che mi chiedevo è se dopo la guarigione SFR possono servire per potenziare il quadricipite o se mi farebbe male.Ora sento solo più fastidi la sera, non dolori</blockquote>

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