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Testo: <blockquote data-quote="marioland" data-source="post: 7115167" data-attributes="member: 33816">Salve a tutti. Purtroppo faccio anch'io parte di questo club.  Il 1° gennaio faccio un'uscita e mi rendo conto di avere la sella bassa (avevo cambiato pedali e scarpette). Ho pensato: vabbè a casa la regolo, tanto torno presto (40km). Ho fatto una salita in cui ho forzato un po' a tirare i pedali verso il punto morto superiore. Dopo la doccia avverto un fastidio all'interno rotula (solo 1 gamba). La risonanza ha rilevato una lieve condromalacia..... Ora è da 2 settimane che ho ripreso a pedalare ma posso fare uscite soltanto  di max 50-60km senza forzare.. Se mi alzo sui pedali posso spingere quanto voglio.Il medico mi ha proposto un'infiltrazione di acido ialuronico e antinfiammatorio. Io non so se farla..Ad oggi sono 2 settimane che assumo 2 grammi di vitamina C + 2 bustine di Amedial plus (glucosamina + condroitina).  Applico ghiaccio la sera e ad ogni ritorno dall'uscita. Sinceramente sento che il ginocchio sta meglio ma ben lontano dalla guarigione, sempre che possa avvenire.</blockquote>

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