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Testo: <blockquote data-quote="andergrey" data-source="post: 7654385" data-attributes="member: 73312">non impazzire con la biomeccanica, quando si inizia con sti dolori è difficile trovare la risposta, io ho 40 anni e ho iniziato 5 anni fa con i problemi... ho visto ortopedici, biomeccanici, fisioterapisti, risonanze, tac (che non hanno evidenziato danni)...  tra alti e bassi mi sto ormai rassegnando al fatto di tenermi il problema (con pensieri continui al fatto che peggiorerà). Da 1 anno ho introdotto la palestra tra rinforzo e mobilità e continuo a pedalare. Ho migliorato dal punto di vista della forza (sono pure migliorato in bici) e sono più tonico a livello generale... ma i fastidi sempre li soprattutto a riposo... Per curiosità come sei messo a flessibilità?</blockquote>