No perchè dalle foto pare molto avanzato il piede e se fosse rischi di artigliare... hai notato se per caso in salita tendi molto a "trazionare" sul manubrio ?
Dovrebbero essere ok me le ha sistemate il bio una alla volta, la dx piu esterna rispetto alla sx
---- mi sa tanto che devi per forza andare avanti a tentativi e di pagarne pegno perche' il miglior medico sei tu . dai retta amme'In effetti ho una spondilolistesi grave che fino a 15 anni fa mi ha fatto penare.. poi natura ha provveduto irrigidendo la zona e non ho piú grandi problemi. Però di fatto ho perso elasticità in quella zona che viene compensata dalla parte alta della colonna. Quindi non pretendo rose e fiori dopo le 3 ore in bici, cerco solo di ottimizzare. Da qui l'idea che stare un pò piu lungo ( anziché più basso di manubrio ) potesse aiutare. Il biomeccanico velo mi aveva messo 9 cm di dislivello ma onestamente non mi ci sono adattato ( ne ho 6 adesso, sono alto 186 e un cavallo di 95 misurato varie volte e quindi confermato ). Piano piano a forza di piccoli aggiustamenti ho trovato un buon compromesso ma oggi facendo il giro più lungo da quando ho la bici ( metà febbraio ) oltre le 3 ore (80 km e 900 D+) ho avuto dolore lombare verso la fine. Quindi proverò ad abbassare la sella di 5mm ma ero anche curioso di allungare l'attacco di 1cm lasciando gli spessori al loro posto.
Inviato da Shimano Mobile 4G
Ok. Piadina prosciutto crudo, rucola e squaquerone per tutti!
E sangiovese doc ovviamente!
[emoji1] [emoji1]
Inviato da Shimano Mobile 4G
Non mi pare.... ma porrò attenzione a questo particolare grazie!No perchè dalle foto pare molto avanzato il piede e se fosse rischi di artigliare... hai notato se per caso in salita tendi molto a "trazionare" sul manubrio ?
Parlando di attacco, quello che ho che dovrebbe essere da 100 come dichiara la casa produttrice in effetti pare essere quasi 105... se volessi provare a sto punto mi conviene prendere un 120 anziché un 110?
Cosa intendi per parte bassa? La foto inganna in effetti, la misura l'ho presa alla metà esatta della fessura tra le parti sul manubrio... o devo misurare da sotto?Direi che ti conviene andare per gradi... 110 mm è meglio, quello che hai tu è da 100, devi misurare nella parte bassa dell'attacco per avere una misura veritiera.
Cosa intendi per parte bassa?
Ok... vado di 110... grazie [emoji106] [emoji106]Devi misurare dall'inizio attacco manubrio e il centro dell'attacco sul cannotto sterzo, non sulla vite del tappo perchè se guardi di profilo vedrai che sei fuori tangente (non sei in linea)
Cmq... il tuo attacco è da 100
okkei , a me basta il sangiovese . il caffe' lo offro io...mah....le nordiche ? niente.....?
Le uniche nordiche in riviera adesso sono tutte agguerrite cicliste....
Non hanno tempo per diversivi ludici..... Meglio lasciar stare che c'è da fare brutte figure....
Il fatto che io sieda in quel modo è che mi sento bene così... infatti avevo avanzato un 5 mm...
Inviato da Shimano Mobile 4G
Spiegamela Fylooo...Guarda:
Spiegamela Fylooo...
Grazie [emoji106]
Inviato da Shimano Mobile 4G
Per un arretramento corretto la linea vrticale blu passante x il perno pedale dovrebbe quantomeno passare appena dietro la rotula....mentre a te passa quasi a metà ginocchio!
Capito.... Azz.... Ce n'è da arretrare....per ora ho abbassato 5 mm e arretrato quasi 1 cm....
Vediamo come va, grazie!
Senz'altro.Sì. Però tieni presente che bisognerebbe anche vedere effettivamente se pedalando tu ti siedi effettivamente lì o più indietro....perchè altrimenti anche il ginocchio sarebbe un po' più arretrato...
Comunque se hai abbassato un po' e arretrato ora non toccare più nulla e prova a farci qualche uscita...e dicci come va
Senz'altro.
Come inclinazione della punta mantengo i 5mm verso il basso, corretto?
Inviato da Shimano Mobile 4G
[emoji106] [emoji106]Tenendo conto della tua scarsa mobilità lombo-sacrale va benissimo tenerla inclinata di 5mm....così ti aiuta un po'....non di più però
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