Abbigliamento ciclocross

D10S

Apprendista Passista
18 Luglio 2012
947
64
Visita sito
Bici
bianchi
Salve, siccome mi accingo a partecipare alla prima gara di ciclocross volevo sapere come vi vestite voi per affrontarla al meglio.
Ho visto che esistono body specifici ma non ne trovo quindi devo arrangiarmi con quel che ho in casa. Pantaloncini corti invernali e giacca invernale che è molto aderente. Il mio dubbio principale riguarda i piedi, scarpe normali con calza invernale vanno anche bene per un ora, ma se c'è bagnato come faccio a non gelare i piedi?
 

THE CLIMBER72

Passista
27 Aprile 2009
4.784
1.191
Sul vulcano della maremma!!!!
Visita sito
Bici
Giant Tcr Advanced SL
Salve, siccome mi accingo a partecipare alla prima gara di ciclocross volevo sapere come vi vestite voi per affrontarla al meglio.
Ho visto che esistono body specifici ma non ne trovo quindi devo arrangiarmi con quel che ho in casa. Pantaloncini corti invernali e giacca invernale che è molto aderente. Il mio dubbio principale riguarda i piedi, scarpe normali con calza invernale vanno anche bene per un ora, ma se c'è bagnato come faccio a non gelare i piedi?
I body invernali sono i migliori per un uso cx agonistico,ad esempio quelli di alè:




Per quanto riguarda i piedi scarpe normali ,devi avere la migliore mobilità per scendere e salire dalla bici!eventualmente calze in gore-tex se piove,almeno io uso queste con dentro un calzino in lana merino,sottile, perchè il solo calzino goretex non scalda una cippa!!!!
Un altra soluzione in caso di pioggia potrebbe essere il copriscarpe della velotoze per mtb (vedi link) https://www.lordgunbicycles.com/copriscarpe-velotoze-mtb ,che è una guaina bella aderente!,ma se cè molto fango meglio scarpa nuda...........e poi sopratutto a tuttaaaaaaaa e il freddo col caxxo che lo senti:==
 

D10S

Apprendista Passista
18 Luglio 2012
947
64
Visita sito
Bici
bianchi
I body invernali sono i migliori per un uso cx agonistico,ad esempio quelli di alè:




Per quanto riguarda i piedi scarpe normali ,devi avere la migliore mobilità per scendere e salire dalla bici!eventualmente calze in gore-tex se piove,almeno io uso queste con dentro un calzino in lana merino,sottile, perchè il solo calzino goretex non scalda una cippa!!!!
Un altra soluzione in caso di pioggia potrebbe essere il copriscarpe della velotoze per mtb (vedi link) https://www.lordgunbicycles.com/copriscarpe-velotoze-mtb ,che è una guaina bella aderente!,ma se cè molto fango meglio scarpa nuda...........e poi sopratutto a tuttaaaaaaaa e il freddo col caxxo che lo senti:==
Non avendo mai usato il body dovrei comprarlo in negozio fisico. Per i piedi se usassi una crema riscaldate? Ci sono creme apposite? Il doppio calzino non lo sopporto poiché mi sento il piede costretto.
 

THE CLIMBER72

Passista
27 Aprile 2009
4.784
1.191
Sul vulcano della maremma!!!!
Visita sito
Bici
Giant Tcr Advanced SL
Non avendo mai usato il body dovrei comprarlo in negozio fisico. Per i piedi se usassi una crema riscaldate? Ci sono creme apposite? Il doppio calzino non lo sopporto poiché mi sento il piede costretto.
Io i body ho sempre preso la stessa taglia dei completini,cioè pantaloncini e maglia,!creme mai usate non saprei!il doppio calzino devi mettere come ti ho detto uno sopra in goretex che non sono spessi e sotto uno tecnico fino in lana merino!per capirsi no quelli da trekking che sono più massici!poi fai delle prove in allenamento per trovare la soluzione migliore.....ciao
 

D10S

Apprendista Passista
18 Luglio 2012
947
64
Visita sito
Bici
bianchi
Io i body ho sempre preso la stessa taglia dei completini,cioè pantaloncini e maglia,!creme mai usate non saprei!il doppio calzino devi mettere come ti ho detto uno sopra in goretex che non sono spessi e sotto uno tecnico fino in lana merino!per capirsi no quelli da trekking che sono più massici!poi fai delle prove in allenamento per trovare la soluzione migliore.....ciao
Grazie mille
 

paolone8

Apprendista Passista
13 Giugno 2008
954
424
51
Lago maggiore
Visita sito
Bici
Casati laser chorus
Approfitto per aggiungere una domanda in tema: domenica mio figlio ha partecipato alla sua prima gara di ciclocross, mi ha fatto notare che mettendo la bici in spalla, gli picchiava sulla clavicola dando fastidio. E' una cosa comune o semplicemente è troppo secco lui e non ha protezioni naturali (è poco più che un bambino). Esistono protezioni apposite?
 

LAGEG

Pignone
8 Settembre 2017
154
175
Visita sito
Bici
ENVE MELEE - ENVE MOG - ORBEA ORCA
ciao, io usavo le creme riscaldanti sui piedi, ma fai attenzione a non sceglierne una troppo forte, altrimenti rischi di avere troppo caldo, quanto meno se non piove. Comunque se ci sono tratti da fare di corsa generalmente bastano pochi metri per far circolare il sangue e riprendere temperatura. Tieni conto che non è una gara su strada, le velocità sono inferiori.
Di solito i body sono fatti dalle varie società, io preferivo body leggeri e graduare l'intimo in base alla temperatura: se hai body pesante e trovi una giornata di sole, muori dal caldo. e, come ti hanno già detto, in teoria dovresti andare a tutta...quindi ti scaldi da solo.
Il body invernale pesante ha senso per le gare davvero fredde, magari anche con la pioggia o neve, oppure per quando fai allenamenti di tecnica, dove il ritmo è un più lento e ti scaldi di meno.
Per la clavicola, secondo me è solo una questione di come si mette in spalla la bici, se metti la mano destra sulla parte finale del manubrio lato sinistro, il tubo si posiziona sulla parte esterna della spalla, e non sulla parte più interna della clavicola, che in effetti può essere fastidiosa, ed è supportato anche da parte del braccio. Addirittura Van Aert mette la mano sopra il comando, ruotandola ancora di più in avanti ed appoggiandola ancora maggiormente sul braccio. Comunque se è la prima gara è normale che debba trovare la posizione corretta, io ho fatto cross 15 anni ed ogni anno, quando riprendevo gli allenamenti impiegavo un mese per far bene gli automatismi (scendere, salire, bici in spalla, passare gli ostacoli ecc..).
Ciao
 
  • Mi piace
Reactions: Fitzcarraldo

paolone8

Apprendista Passista
13 Giugno 2008
954
424
51
Lago maggiore
Visita sito
Bici
Casati laser chorus
ciao, io usavo le creme riscaldanti sui piedi, ma fai attenzione a non sceglierne una troppo forte, altrimenti rischi di avere troppo caldo, quanto meno se non piove. Comunque se ci sono tratti da fare di corsa generalmente bastano pochi metri per far circolare il sangue e riprendere temperatura. Tieni conto che non è una gara su strada, le velocità sono inferiori.
Di solito i body sono fatti dalle varie società, io preferivo body leggeri e graduare l'intimo in base alla temperatura: se hai body pesante e trovi una giornata di sole, muori dal caldo. e, come ti hanno già detto, in teoria dovresti andare a tutta...quindi ti scaldi da solo.
Il body invernale pesante ha senso per le gare davvero fredde, magari anche con la pioggia o neve, oppure per quando fai allenamenti di tecnica, dove il ritmo è un più lento e ti scaldi di meno.
Per la clavicola, secondo me è solo una questione di come si mette in spalla la bici, se metti la mano destra sulla parte finale del manubrio lato sinistro, il tubo si posiziona sulla parte esterna della spalla, e non sulla parte più interna della clavicola, che in effetti può essere fastidiosa, ed è supportato anche da parte del braccio. Addirittura Van Aert mette la mano sopra il comando, ruotandola ancora di più in avanti ed appoggiandola ancora maggiormente sul braccio. Comunque se è la prima gara è normale che debba trovare la posizione corretta, io ho fatto cross 15 anni ed ogni anno, quando riprendevo gli allenamenti impiegavo un mese per far bene gli automatismi (scendere, salire, bici in spalla, passare gli ostacoli ecc..).
Ciao
Sicuramente c'è spazio al miglioramento, ma già ora non è male come posizionamento della bici. È lo spazio sulla spalla a mancare, è longilineo e magrolino, se gli metto una mano sulla spalla non ci sta tutta e non avendo ancora una muscolatura ben sviluppata senti subito le parti dure sottopelle. La cosa buona è che si sia divertito tantissimo definendola la gara più bella della sua vita
 
  • Mi piace
Reactions: emiazz

D10S

Apprendista Passista
18 Luglio 2012
947
64
Visita sito
Bici
bianchi
Io i body ho sempre preso la stessa taglia dei completini,cioè pantaloncini e maglia,!creme mai usate non saprei!il doppio calzino devi mettere come ti ho detto uno sopra in goretex che non sono spessi e sotto uno tecnico fino in lana merino!per capirsi no quelli da trekking che sono più massici!poi fai delle prove in allenamento per trovare la soluzione migliore.....ciao

ciao, io usavo le creme riscaldanti sui piedi, ma fai attenzione a non sceglierne una troppo forte, altrimenti rischi di avere troppo caldo, quanto meno se non piove. Comunque se ci sono tratti da fare di corsa generalmente bastano pochi metri per far circolare il sangue e riprendere temperatura. Tieni conto che non è una gara su strada, le velocità sono inferiori.
Di solito i body sono fatti dalle varie società, io preferivo body leggeri e graduare l'intimo in base alla temperatura: se hai body pesante e trovi una giornata di sole, muori dal caldo. e, come ti hanno già detto, in teoria dovresti andare a tutta...quindi ti scaldi da solo.
Il body invernale pesante ha senso per le gare davvero fredde, magari anche con la pioggia o neve, oppure per quando fai allenamenti di tecnica, dove il ritmo è un più lento e ti scaldi di meno.
Per la clavicola, secondo me è solo una questione di come si mette in spalla la bici, se metti la mano destra sulla parte finale del manubrio lato sinistro, il tubo si posiziona sulla parte esterna della spalla, e non sulla parte più interna della clavicola, che in effetti può essere fastidiosa, ed è supportato anche da parte del braccio. Addirittura Van Aert mette la mano sopra il comando, ruotandola ancora di più in avanti ed appoggiandola ancora maggiormente sul braccio. Comunque se è la prima gara è normale che debba trovare la posizione corretta, io ho fatto cross 15 anni ed ogni anno, quando riprendevo gli allenamenti impiegavo un mese per far bene gli automatismi (scendere, salire, bici in spalla, passare gli ostacoli ecc..).
Ciao
Alla fine solo preoccupazioni inutili, ho avuto addirittura caldo, senza creme senza niente e con pioggia e fango, il percorso non era difficile e non si scendeva mai a piedi parte se trovavi traffico sugli strappeti. Per quanto riguarda bici in spalla e lo scendere e salire me la cavo abbastanza, per ora devo solo prendere la mano ad agganciare subito, con questi pedali nuovi ho difficoltà e perdo sempre tempo soprattutto quando inizia ad incastrarcisi sopra il fango.
 

THE CLIMBER72

Passista
27 Aprile 2009
4.784
1.191
Sul vulcano della maremma!!!!
Visita sito
Bici
Giant Tcr Advanced SL
Alla fine solo preoccupazioni inutili, ho avuto addirittura caldo, senza creme senza niente e con pioggia e fango, il percorso non era difficile e non si scendeva mai a piedi parte se trovavi traffico sugli strappeti. Per quanto riguarda bici in spalla e lo scendere e salire me la cavo abbastanza, per ora devo solo prendere la mano ad agganciare subito, con questi pedali nuovi ho difficoltà e perdo sempre tempo soprattutto quando inizia ad incastrarcisi sopra il fango.
Ottimoo-o