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Testo: <blockquote data-quote="Docste" data-source="post: 6044364" data-attributes="member: 57245">Secondo me, eri semplicemente troppo coperto. Con una media di 9° basta un intimo ml e una maglia di media grammatura, a cui aggiungi eventualmente il gilet windstopper. Mantellina e paragola per la discesa. Copriscarpe e guanti lunghi ma non pesanti. Domenica sono uscito così, T media 6° e molto ventoso. I salita quasi troppo caldo. Per il resto ok. Con la giacca che hai tu ci fai la sauna con 9°, a meno che tu non stia passeggiando. E quando ci si bagna, poi non c'è più verso di riportare il corpo a sensazioni comfortevoli, se non cambiandosi i vestiti. Personalmente, vivendo in montagna e usando la bici tutto l'anno (neve permettendo, ma il discorso è lo stesso per lo sci di fondo o lo sci alpinismo), mi sono dato questa semplice regola empirica: se uscendo di casa per cominciare l'attività non sento freddo (anche importante)  significa che sono vestito troppo. Prima di partire mi scaldo un poco da fermo all'esterno (saltelli, movimenti arti superiori, ecc.), metto le scarpe e comincio con un po' di leggero falsopiano in salita (mai discesa subito). In 5 minuti il corpo va "in temperatura" senza sudate esagerate. In salita apro bene maglia per favorire la traspirazione e quasi sempre tolgo i guanti (mani sudate in discesa diventano un calvario). Per la discesa, coprire bene il collo e la fronte. Così e modulando i capi indossati, non ho avuto problemi fino a temperature di qualche grado sotto lo 0. In tutta sincerità, i problemi in tal senso li ho sempre avuto per essermi vestito troppo, non il contrario.Inviato dal mio SM-G930F utilizzando Tapatalk</blockquote>

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