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Testo: <blockquote data-quote="Aliino" data-source="post: 6867991" data-attributes="member: 129244">Ragazzi vi chiedo una mano, scusate se vado ot e non vado sullo specifico.Ieri ho fatto un'uscita sulle tre ore, c'era freddo e umido e oggi sono abbastanza a pezzi, con mal di gola e stanchezza. Il problema è che ho sudato specialmente sulla schiena e sulle braccia e alla fine avevo un freddo boia ai piedi (già dopo mezz'ora comincio a patire alle dita e poi quando torno e tolgo le scarpe sento la parte sotto della pianta vicino alle dita completamente bloccata).Vi dico cosa indossavo, mi aiutate a capire cosa devo cambiare?In testa: casco estivo e fascia in sintetico.Busto: maglia intima decathlon 900, maglia pixel di marcellobergamo, antivento non specifico da montagnaGambe: salopette a mezzagamba estiva, gambali con felpa marcellobergamo, pantaloni da running felpatoPiedi: scarpe estive decathlon economiche, due paia di calzini abbastanza leggeri, coriscarpe felpati santic Boh, che devo fare secondo voi? Finora sono andato al risparmio ma se devo soffrire così preferisco spendere un po' e almeno andare e tornare tranquillo. Sui piedi sicuramente devo fare qualcosa, per il resto è una questione di abbigliamento o devo comportarmi diversamente non usando l'antivento? Grazie a chi mi darà una mano!</blockquote>

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