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Testo: <blockquote data-quote="matthewbene" data-source="post: 7028950" data-attributes="member: 149733"><p>affanno in salita, ma chi non va in affanno in salita? dipende dal ritmo no? bernal è un campione ma alla vuelta l'ho visto parecchie volte in affanno in salita. diverso se dici vado a 300 watt in pianura e sto bene, vado a 300w in salita e mi sento crepare. li si qualcosa da rivedere c è- se sei in affanno rallenta o allenati di più se vuoi tenere un ritmo più alto. 3 volte a settimana è poco. 4 sigarette al giorno non sono nulla di che, non saranno quelle a spostare la prestazione.</p></blockquote><p></p>