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Aiuto... principiante per necessità: devo dimagrire 30 Kg
Testo
<blockquote data-quote="Venturino diego" data-source="post: 5717206" data-attributes="member: 88842"><p>Ciao merit66. </p><p>La cosa più importante è la costanza indipendentemente dalla tipologia di allenamento che cmq se mirata al tuo problema potrebbe portare a risultati ad intervallo di tempo minori, la differenza la fa' riuscire a prendere la bici con costanza quindi se pianifichi 3 sedute alla settimana quelle devono essere. Cosa invece fondamentale è l'alimentazione oltre ad evitare cose che già tutti noi conosciamo io inizierei a mangiare cibi con basso indice glicemico (riso basmati, pasta integrale.....). Magari hai già iniziato ad applicarti in questa maniera cmq fa' sapere come va che siamo felici di aiutarti. Ciao. </p><p></p><p>Inviato dal mio Mi-4c utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Venturino diego, post: 5717206, member: 88842"] Ciao merit66. La cosa più importante è la costanza indipendentemente dalla tipologia di allenamento che cmq se mirata al tuo problema potrebbe portare a risultati ad intervallo di tempo minori, la differenza la fa' riuscire a prendere la bici con costanza quindi se pianifichi 3 sedute alla settimana quelle devono essere. Cosa invece fondamentale è l'alimentazione oltre ad evitare cose che già tutti noi conosciamo io inizierei a mangiare cibi con basso indice glicemico (riso basmati, pasta integrale.....). Magari hai già iniziato ad applicarti in questa maniera cmq fa' sapere come va che siamo felici di aiutarti. Ciao. Inviato dal mio Mi-4c utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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