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Testo: <blockquote data-quote="CYKSP" data-source="post: 6906714" data-attributes="member: 56734"><p>Questo thread e sopratutto il post di Waxe mi provocano un sano sentimento di invidia ma anche di sconforto per non riuscire ad ottenere  e raggiungere  i suoi risultati. Ho 62 anni,esco dalle 2 alle 3 volte a settimana con percorsi medi di 80 -  90 chilometri in cui ci sta' un 20% di percorso in salita. La bilancia dai miei 102 chili non si e' mossa nell'ultimo mese  di un grammo eppure,dico...il dispendio energico,l'attivazione del metabolismo,dovrebbero aver contribuito a togliere qualcosa..ma niente. Certo mangio e mi piace, non mi nascondo e  cedo alle tentazioni,soprattutto  al bar e la sera sul divano. E' li' che dovrei lavorare.Purtroppo sono convinto che il problema risieda anche  nel mio metabolismo e nel mio corpo.Sono il classico tipo che pur facendo molta attivita' fisica non vede risultati e che anche mangiando pochissimo mantiene il peso. E' piu' uno sfogo che altro perche' mi rendo conto che dovrei introdurre meno di quanto consumo ma e' dura. Se avessi 20 chili in meno anche se grandicello farei cose eccelse in bici ma non riesco proprio a dimagrire. In discesa ed in pianura non ce ne' per nessuno ma appena arriva la salita rallento inesorabilmente e mi passano tutti,che tristezza...</p></blockquote><p></p>

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