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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 3986591" data-attributes="member: 12902">un esempio generale:i 60mg, la vecchia RDA della vitamina c sufficiente per le necessità di mia mamma 74enne, li raggiungi con un pò di frutta e verdura, dosaggi superiori magari un 500mg di un banalissimo cebion, NON li riesci ad ottenere, a meno che non ti spremi 3kg di arance al giorno o ti fai uno scaffale di peperoni.questo è uno studio forse serio preso su: "US National Library of Medicine National Institutes of Health" tutto sommato un sitarello raffazzonato.....<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2342961/" target="_blank">Effect of vitamin C supplements on antioxidant defence and stress proteins in human lymphocytes and skeletal muscle</a></blockquote>