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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 3986824" data-attributes="member: 12152">non è che mangio ogni giorno riso e piselli e che cazpita <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />oggi introduco 1000mg di vitamina c domani 200 ma con 1000mg di altro...insomma mangio tutto e non ho nessun sintomo di carenza da vitamine /sali mineraliproteine ne mangio poche, non così poche come l'esempio (che è, appunto un esempio minimale), ma quello che consente la vita d'ufficio col pranzo portato da casanel 2012 ho fatto 16000km con 200k metri di dislivello al mio 3o anno di bdc, 67 nel lungo della gf di roma, per dire che fermo non sono, ovvero mi alleno con intensità, giusto per contestualizzare le cose che dico.</blockquote>