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Testo: <blockquote data-quote="S e r g i o" data-source="post: 1236321" data-attributes="member: 8797">Ciao e benvenutosi migliora quando a parità di frequenza cardiaca la velocità di avanzamento è maggiore, e nel tuo caso ciò è successo (inizialmente 32/33 kmh a 186 bpm, ora 35 kmh a circa 160, il che vuol dire che se ora vai a 32/33 kmh magari hai una frequenza di 140/145 bpm); il problema sussiste solo se nonostante gli sforzi non riesci più a raggiungere 186 bpm, cosa che potrebbe essere indicativa di sovrallenamento (ma non credo proprio sia il tuo caso)</blockquote>