sabato
poco più di 4h (poco meno di 2500kj)
durante un plumcake (andato giù meglio del previsto, infatti sono qui a scrivere )
due barrette (gelatine) betafuel
1 gel superdextrin
domenica
3h20 (2150kj)
nulla...
poco più di 4h (poco meno di 2500kj)
durante un plumcake (andato giù meglio del previsto, infatti sono qui a scrivere
due barrette (gelatine) betafuel
1 gel superdextrin
domenica
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nulla...