fra.gherard
Pignone
molto interessante grazie. lo recupero appena ne ho l'occasione
molto interessante grazie. lo recupero appena ne ho l'occasioneIo la bevo quando sono veramente al limite. Per me, ha il vantaggio di appunto di avere zucchero "subito pronto" e, in quel momento, mi fà sentire meglio. Il problema è che, quando comincio con le bibite gasate così, poi mi si chiude lo stomaco e vado solo di liquidi.
Come ti hanno detto, in borraccia assolutamente no. La misi in una delle mie primissime g.f.. Borraccia di quelle con i tappi "vecchio stile". Saltelli, scossoni, sballottamenti......saltò via il tappo direttamente mentre pedalavo
Ah, dico di Coca Cola vera, e non quelle copie mal riuscite (tipo la red bull Cola a Solden)
Idem...l'avevo provato in confezione singola e visti gli effetti ho trovato la stessa offerta da 3 flaconcini a buon prezzo.lo uso anche io, anche perche avevo preso una bella offerta su amazon.
Da un piccolo incremento energetico e soppressione della fatica...che si puo aiutare.... secondo me la taurina è molto sottovalutata, e volte invece si pensa visto il nme che sia una "droga dopante "
Urca....non sapevo ci fossero anche in polvere. Grazie per la dritta provo a guardarciMa davvero sentite gli effetti di quella roba da dosaggi omeopatici? Lo dico perché lo ho provato anche io in passato, ma...
Consiglio spassionato, risparmiate un sacco di soldi e ottenete maggiori benefici acquistando su un online store di integratori sia taurina che caffeina in polvere...
SI @mauretto , SI, un paio di pasticche danno poco qualcosina, ma cmq si sentono.Ma davvero sentite gli effetti di quella roba da dosaggi omeopatici? Lo dico perché lo ho provato anche io in passato, ma...
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faresti una cazzata, dato il tuo scetticismoSto pensando seriamente di aprirmi un' azienda di integratori
di affari parlavo....era un consiglio.Altro che ca@@ata
Scetticismo (che non c' entra assolutamente) e altro lasciamole da parte, questi sono affari
Dipende dalla sensibilità di ognuno, io che bevo caffe da quando ero in fasce (in grande quantità) devo andare molto più su con le dosi e le polveri sono più convenienti e utiliSI @mauretto , SI, un paio di pasticche danno poco qualcosina, ma cmq si sentono.
considera che io se non prendo il caffe , sto moscio tutto il giorno e la sera alle 10 crollerei..... e quanta caffeina cè in 1 2 caffe?Dipende dalla sensibilità di ognuno, io che bevo caffe da quando ero in fasce (in grande quantità) devo andare molto più su con le dosi e le polveri sono più convenienti e utili
preso dalla rete:considera che io se non prendo il caffe , sto moscio tutto il giorno e la sera alle 10 crollerei..... e quanta caffeina cè in 1 2 caffe?
1-2 ? magari, sono un tossico.....considera che io se non prendo il caffe , sto moscio tutto il giorno e la sera alle 10 crollerei..... e quanta caffeina cè in 1 2 caffe?
Lo zucchero è un pro-infiammatorio se non sbaglio e a dosi elevate può rovinare di sicuro il microbiota ma noi non lo prendiamo a caso (spero) e in teoria buona parte viene ossidato velocemente; si dice che si dovrebbe stare al 10% delle calorie durante il giorno (OMS) ma non se si fa sport (soprattutto endurance spinto come il ciclismo o la corsa). Quel tipo del video ha cominciato bene il suo canale e lo seguivo quando correvo, poi ha ceduto alle sponsorizzazioni e alle logiche di YT e ora quello che dice deve essere verificato. L'infiammazione da zuccheri si vede sul corpo, ne vedo spesso dove faccio il volontario
Video inutile senza studi scientifici a supporto?
Esatto. Economicamente poi andando a vedere le grammature degli ingredienti quei tubetti di pastiglie sono un suicidio...Dipende dalla sensibilità di ognuno, io che bevo caffe da quando ero in fasce (in grande quantità) devo andare molto più su con le dosi e le polveri sono più convenienti e utili
Curiosità, quali sono i segni di infiammazione da zuccheri?Lo zucchero è un pro-infiammatorio se non sbaglio e a dosi elevate può rovinare di sicuro il microbiota ma noi non lo prendiamo a caso (spero) e in teoria buona parte viene ossidato velocemente; si dice che si dovrebbe stare al 10% delle calorie durante il giorno (OMS) ma non se si fa sport (soprattutto endurance spinto come il ciclismo o la corsa). Quel tipo del video ha cominciato bene il suo canale e lo seguivo quando correvo, poi ha ceduto alle sponsorizzazioni e alle logiche di YT e ora quello che dice deve essere verificato. L'infiammazione da zuccheri si vede sul corpo, ne vedo spesso dove faccio il volontario
A dire il vero uno studio l’ha linkato nella descrizione, ma a parte questo bisogna fare delle contestualizzazioni. Lui parla di running, quindi ci sta sottolineare che non necessariamente è indispensabile un gel vista la durata relativamente breve della maggior parte degli allenamenti (60’-90’) per un amatore, poi però che decida di usare come leva il microbiota, l’infiammazione e altro mi pare forzare la mano. Che lo zucchero sia causa di infiammazione, alterazione microbiota, insulino resistenza e altro lo dicono a spron battuto quelli pro digiuno intermittente; non ho fatto delle ricerche approfondite in merito, ma c’è da ricordare che medici e altri pro digiuno intermittente parlano avendo in mente una popolazione che solitamente è sedentaria, sovrappeso e che ha abitudini alimentari disastrose. Questo solo per dire che non credo che necessariamente ci siano delle false informazioni che vengono divulgate, molto dipenderà dal contesto e dal target a cui è indirizzato il racconto
Video inutile senza studi scientifici a supporto?
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