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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6917392" data-attributes="member: 105914"><p>Sabato avevo messo i sali SIS per dare un po’ di sapore in modo da obbligarmi a bere visto che avrei fatto qualche lavoretto. Ma comunque con 500ml ci ho fatto 4h30’ poi per l’ultima mezz’ora mi ero fermato a riempire ma ho dato due sorsi e il resto l’ho “portato a casa”.</p><p>Domenica intensità bassa, non avevo proprio lo stimolo della sete (nemmeno a casa nel pomeriggio/sera).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6917392, member: 105914"] Sabato avevo messo i sali SIS per dare un po’ di sapore in modo da obbligarmi a bere visto che avrei fatto qualche lavoretto. Ma comunque con 500ml ci ho fatto 4h30’ poi per l’ultima mezz’ora mi ero fermato a riempire ma ho dato due sorsi e il resto l’ho “portato a casa”. Domenica intensità bassa, non avevo proprio lo stimolo della sete (nemmeno a casa nel pomeriggio/sera). [/QUOTE]
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