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Testo: <blockquote data-quote="catman" data-source="post: 6928519" data-attributes="member: 34542">li ho presi nel post per dei periodi e poi mesi senza prenderli e non cambiava nullail recupero non era migliore o più velocesul fatto del catabolismo non saprei ma se uno non mangia e vuole pedalare e dimagrire potrebbero essere utili...ma non è il mio caso  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> anche perché facendo attività più o meno intensa e con un regime di  poche calorie per un periodo di mesi, penso che puoi prendere tutti i bcaa che vuoi ma il muscolo lo bruci lo stesso</blockquote>