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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6939155" data-attributes="member: 134716">ho un pò di confusione e non ho ben capito la parte centrale...se uso glucosio ne dovrei mettere di più o di meno rispetto alle maltodestrine per avere gli stessi carbo...? ne ho un mezzo barattolo da finire e al momento metto 50-55gr in 500ml di acqua, problemi 0 anche mangiando solido o gel fino ai 60 gr/h...queste sono le stesse che vorrei prendere da provare, poco spazio e buona dose di carbo, se il sapore è accettabile non sono affatto male...</blockquote>