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Testo: <blockquote data-quote="Joe_T" data-source="post: 6942583" data-attributes="member: 96764">Stamane 107 km 882 d+ in 4:13:00durante 2 nuvolatte farciti con miele marmellata e uvetta,divisi in 4 parti e una borraccia di malto + fruttosio per un totale di 700 kcal e 152 gr cho.Iniziato ad Alimentarmi dopo 90 minuti.Ai piedi dell unica Ascesa di giornata.Il garmin mi ha dato un consumo di circa 2577 kcal che suppongo siano abbondantemente sovrastimate.Secondo Voi almeno un 400 kcal/h le posso considerare con questi parziali?(Auto lap ogni 10 km percorsi)[ATTACH]279411[/ATTACH]</blockquote>