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Testo: <blockquote data-quote="Federico-78" data-source="post: 6945165" data-attributes="member: 138919">Ormai iscritto da tempo, correrò, più per seguire gli amici che altro, la mia prima GF il 16 maggio a Cattolica. L'organizzazione ha ridotto clamorosamente il percorso a 93km e 1500 di dsl, quindi non penso sia definibile GF... Accetto e seguirò i vostri preziosi consigli su alimentazione durante e prima (anche a partire dalla cena magari...) A casa ho BetaFuel, gel, gel fatto in casa al caffè, maltodestrine... A sto giro lascerei in disparte panini al latte, crostatine Falcone, Mars, datteri & C....I miei compari sono più giovani, vanno più forte, ma non hanno la minima cultura del mangiare durante e sui giri da 7 ore mi son sempre difeso grazie ai loro "digiuni" del durante...</blockquote>