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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6945488" data-attributes="member: 134716">per la serie "fai come dico e non come faccio" oggi 3h47' abbastanza soft ma senza mangiare nulla durante (500 calorie a colazione 2h prima della partenza), 2500 calorie consumate ma anche sul finale la gamba girava discretamente bene ma il margine era finito o quasi...dato che il meteo è migliorato per domani stasera mi "abbuffo" per fare il pieno per domani...io mangio se e quando sento la fame, ma tendenzialmente o prevengo e mangio qualcosa circa a metà oppure resisto e mangio poco prima di partire...esatto...oggi non ho mangiato niente durante 3h47' con 2500 calorie consumate ma ho gestito bene la fame a pranzo e merenda, a cena invece mangerò un pò di più dato che penso di uscire anche domani con un pò di intensità...i "problemi" di gestione della fame li ho a 3500-4000 calorie consumate se mangio poco durante...</blockquote>

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