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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6948585" data-attributes="member: 21324"><p>beh, erano le 14...</p><p>comunque a me risulta naturale mangiare, se ho fame...anche se sono le 15 o le 16...tanto non sono come un pro che deve andare a fare i massaggi, eventuale antidoping, eventuali interviste, ecc...</p><p>che poi anche loro si mangiano la ciotola di riso sul bus...</p><p></p><p>come ci si allena a mangiare durante, ci si può allenare a mangiare in orari, diciamo, non convenzionali....</p><p>se l'intenzione è fare due lunghi seguenti....</p><p>se non c'è l'esigenza e il giorno dopo si recupera (anche attivo), c'è tutto il tempo...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 6948585, member: 21324"] beh, erano le 14... comunque a me risulta naturale mangiare, se ho fame...anche se sono le 15 o le 16...tanto non sono come un pro che deve andare a fare i massaggi, eventuale antidoping, eventuali interviste, ecc... che poi anche loro si mangiano la ciotola di riso sul bus... come ci si allena a mangiare durante, ci si può allenare a mangiare in orari, diciamo, non convenzionali.... se l'intenzione è fare due lunghi seguenti.... se non c'è l'esigenza e il giorno dopo si recupera (anche attivo), c'è tutto il tempo... [/QUOTE]
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