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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 6955956" data-attributes="member: 61708">domanda: tu calcoli kcal ora, però, si puo' calcolare anche carbo orac'è differenza? qual'è il "metodo" più corretto (se ce n'è uno)io ho sempre considerato il secondo, ovvero carbo/ora, perché se considero "solo" le calorie mi posso pure mangiare le lasagne, che forniscono calorie, ma anche tanti grassi che non me ne faccio nulla (ovvio, una parte, nei giri lunghi, ci stà, ma non da lasagne)se calcolo invece carbo/ora, diciamo al massimo di 60 (poi uno può anche andare oltre, ma facendo una media) il Beta Fuel te ne dà 80pertanto, 1 busta di beta fuel mi dà 1h e 20' circa di "autonomia". se uno considera che la 1° ora è/dovrebbe essere coperta dalla colazione/pranzo/spuntino…….ho detto una vaccata?</blockquote>