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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6956715" data-attributes="member: 114278"><p>infatti ora che ci penso ho eliminato il fruttosio dalle soluzioni . ieri ho proprio verificato volutamente , che in questo periodo non particolarmente afoso e/o caldo per fare la MF (penso di metterci circa 3h:30) mi basta una borraccia da 650 8% maltodx. (piu' i gel iso)</p><p>ho anche addocchiato una fontanella a meta' strada nell'eventualita'.</p><p>una soluzione piu' carica non mi basterebbe per i motivi sopraesposti.</p><p>chiaramente siamo nel soggettivo , la cosa giusta e' sperimentare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6956715, member: 114278"] infatti ora che ci penso ho eliminato il fruttosio dalle soluzioni . ieri ho proprio verificato volutamente , che in questo periodo non particolarmente afoso e/o caldo per fare la MF (penso di metterci circa 3h:30) mi basta una borraccia da 650 8% maltodx. (piu' i gel iso) ho anche addocchiato una fontanella a meta' strada nell'eventualita'. una soluzione piu' carica non mi basterebbe per i motivi sopraesposti. chiaramente siamo nel soggettivo , la cosa giusta e' sperimentare. [/QUOTE]
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