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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="RmatteoR" data-source="post: 6958218" data-attributes="member: 102637"><p>Trek Squali (95km_1500m dsl_3h_2300cal).</p><p>Peso (prima di colazione): 64,1kg.</p><p>Come da prova di sabato scorso<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone :==" data-shortname=":==" />, solo liquidi durante: 2 borracce da 500ml di acqua con 5 misurini di malto ciascuna (150/160gr circa)... avanzato qualche sorso.</p><p>Poco e niente in gruppo, tratto iniziale a parte.</p><p>Tranne vento forte e fuori programma da variazione percorso<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06 ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" />, nessun problema durante e dopo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /> .</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="RmatteoR, post: 6958218, member: 102637"] Trek Squali (95km_1500m dsl_3h_2300cal). Peso (prima di colazione): 64,1kg. Come da prova di sabato scorso:==, solo liquidi durante: 2 borracce da 500ml di acqua con 5 misurini di malto ciascuna (150/160gr circa)... avanzato qualche sorso. Poco e niente in gruppo, tratto iniziale a parte. Tranne vento forte e fuori programma da variazione percorso;pirlùn^, nessun problema durante e dopo o-o . [/QUOTE]
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