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Testo: <blockquote data-quote="gabbia" data-source="post: 6974696" data-attributes="member: 72661">comunque pure io ho sempre "odiato" chi considera i legumi come fonte di proteine.e Stica, si portano dietro il doppio dei grammi di CHO per ogni grammo di PRO.Io ripeto, come detto da [USER=113372]@Maikol90[/USER] , li considererei più come da valori nutrizionali (ovvero 2cho 1 pro) , non come proteine pure, altrimenti la giente igniorante se li mangia in dieta ketogenica (e parlo di fatti realmente accaduti)</blockquote>