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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Simo_82" data-source="post: 6979407" data-attributes="member: 120865"><p>Ok inizio a comprendere un po' il meccanismo quindi ovviamente dipende se nell'ultima ora ci sono Salite o cmq se la faccio in modo tranquillo o se cerco di spingere ancora un po', qui di magari nell'ultima ora oltre ad un gel ci vorrebbe qualcosa di più tipo quelle gelatine della Decathlon che personalmente le apprezzo moltissimo e magari all'inizio del giro usare almeno una barretta un po' sostanziosa di Carbo così da arrivare ai fatitici 60gr/h</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Simo_82, post: 6979407, member: 120865"] Ok inizio a comprendere un po' il meccanismo quindi ovviamente dipende se nell'ultima ora ci sono Salite o cmq se la faccio in modo tranquillo o se cerco di spingere ancora un po', qui di magari nell'ultima ora oltre ad un gel ci vorrebbe qualcosa di più tipo quelle gelatine della Decathlon che personalmente le apprezzo moltissimo e magari all'inizio del giro usare almeno una barretta un po' sostanziosa di Carbo così da arrivare ai fatitici 60gr/h [/QUOTE]
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