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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 6994530" data-attributes="member: 61708"><p>come meno tecnica intendevo magari una barretta con una quota proteica un po' più elevata rispetto alle Aptonya del Declaton che utilizzerò sicuramente</p><p></p><p>una Cliff o una Chimpanzee pensavo di prenderla anche</p><p></p><p>50 gr * ora * 11 ore - la 1° che non considero (coperta dalla colazione)= 500 gr di carbo</p><p>160 di beta fuel</p><p>il resto stò valutando come e dove</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 6994530, member: 61708"] come meno tecnica intendevo magari una barretta con una quota proteica un po' più elevata rispetto alle Aptonya del Declaton che utilizzerò sicuramente una Cliff o una Chimpanzee pensavo di prenderla anche 50 gr * ora * 11 ore - la 1° che non considero (coperta dalla colazione)= 500 gr di carbo 160 di beta fuel il resto stò valutando come e dove [/QUOTE]
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