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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Mirzazi" data-source="post: 7000637" data-attributes="member: 154537"><p>Buongiorno a tutti. Scrivo perché ho un problema non indifferente. Ultimamente ho fatto gli esami del sangue, non poteva andare peggio,colesterolo alto, trigliceridi alti, del tipo burro al posto del sangue, potassio sotto il minimi. Attualmente sono in dieta da tre settimane. Adesso vi dico il mio problema, il mangiare è il bere mentre vado in bdc. Alla tappa caffè i miei compagni di viaggio cappucci e brioche alla marmellata o cioccolato, io caffè un bicchiere d'acqua una baretta da 20 gr. Durante la corsa altre due barette ai cereali sempre da 20 gr. In pratica ho fame. Dimenticavo i giri che faccio sono dagli km 80 ai km 120. Qualcuno mi può dire cosa posso prendere durante i miei giri? Grazie</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Mirzazi, post: 7000637, member: 154537"] Buongiorno a tutti. Scrivo perché ho un problema non indifferente. Ultimamente ho fatto gli esami del sangue, non poteva andare peggio,colesterolo alto, trigliceridi alti, del tipo burro al posto del sangue, potassio sotto il minimi. Attualmente sono in dieta da tre settimane. Adesso vi dico il mio problema, il mangiare è il bere mentre vado in bdc. Alla tappa caffè i miei compagni di viaggio cappucci e brioche alla marmellata o cioccolato, io caffè un bicchiere d'acqua una baretta da 20 gr. Durante la corsa altre due barette ai cereali sempre da 20 gr. In pratica ho fame. Dimenticavo i giri che faccio sono dagli km 80 ai km 120. Qualcuno mi può dire cosa posso prendere durante i miei giri? Grazie [/QUOTE]
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