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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="giostitch" data-source="post: 7001215" data-attributes="member: 144709"><p>Perchè fai deficit. Una botte piena se non la reintegri piano piano si svuota, se stai in deficit 7 giorni su 7, il settimo giorno NON puoi avere una performance migliore del primo. Che siano carboidrati proteine o quello che vuoi. E' analisi della performance. Puoi farlo, non fa male, ma non ti fa migliorare la qualità. Sui lunghi lenti nulla da ridire</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="giostitch, post: 7001215, member: 144709"] Perchè fai deficit. Una botte piena se non la reintegri piano piano si svuota, se stai in deficit 7 giorni su 7, il settimo giorno NON puoi avere una performance migliore del primo. Che siano carboidrati proteine o quello che vuoi. E' analisi della performance. Puoi farlo, non fa male, ma non ti fa migliorare la qualità. Sui lunghi lenti nulla da ridire [/QUOTE]
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