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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7009174" data-attributes="member: 114278">a naso e' poco ma dovresti scorporare  quanto CHO consumi a 150 watt e quanti grassi  (andiamo a "miscela").   quello che ci interessa e' il consumo del serbatoio    di CHO che e' limitato (circa 1500/2000 cal)poi chiaramente per il bilancio calorico giornaliero contano le calorie totali consumate ed ingeriteps non so se sono in tema perche' mi arrivano saltuarie  notifiche e non ho letto i precedenti ed infiniti messaggi</blockquote>