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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7011337" data-attributes="member: 134716"><p>Eccomi... Stesso giro e 3550 calorie consumate... Non avevo il vestito da matrimonio ma ho mangiato come se fosse un nozze lo stesso... </p><p></p><p>Durante 120gr di carbo di gel + 1 barretta ai datteri + 1 jelly + 1 pasta di mandorle + 1 torroncino al pistacchio + 330ml di coca + fetta di crostata + fetta di panino con pancetta + 50 gr di malto + 50 gr di isocarb... Dovrei farci i conti ma forse ho esagerato un pelo e sono intorno ai 70 gr/h... </p><p></p><p>Nel post 3 fette di pizza + 2 di focaccia + 1 cornetto alla marmellata + 1 fetta di panettone + 330 ml di coca cola...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 7011337, member: 134716"] Eccomi... Stesso giro e 3550 calorie consumate... Non avevo il vestito da matrimonio ma ho mangiato come se fosse un nozze lo stesso... Durante 120gr di carbo di gel + 1 barretta ai datteri + 1 jelly + 1 pasta di mandorle + 1 torroncino al pistacchio + 330ml di coca + fetta di crostata + fetta di panino con pancetta + 50 gr di malto + 50 gr di isocarb... Dovrei farci i conti ma forse ho esagerato un pelo e sono intorno ai 70 gr/h... Nel post 3 fette di pizza + 2 di focaccia + 1 cornetto alla marmellata + 1 fetta di panettone + 330 ml di coca cola... [/QUOTE]
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