Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="dromos" data-source="post: 7054231" data-attributes="member: 14312"><p>Ispirato dal video mi sono cimentato nella preparazione delle rice cake.</p><p>ingredienti:</p><p>300 gr di riso bianco</p><p>180 gr di zucchero</p><p>30 gr di whey</p><p>100 gr di maltodestrine.</p><p>150 gr di uvetta (pesata indicativa che mi si è spenta la bilancia mentre versavo).</p><p>30 gr di burro di cocco.</p><p>Sale e cannella.</p><p>Son venute fuori 1 kg esatto di cake con indicativamente per 100 gr di prodotto:</p><p>286 kcal</p><p>61 gr di carbo di cui 27 zuccheri</p><p>4,4 gr di proteine</p><p>2,2 di gr. grassi.</p><p>Confezionato una dozzina di cake avvolte in pellicola e poste i freezer.</p><p>Il riso si è rivelato non adatto, la prossima volta userò uno per sushi. L’aggiunta dello zucchero ha dato ulteriore umidità per cui ho passato il tutto una mezz’ora in forno.</p><p>Al gusto assolutamente ottime, consistenza ottima.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dromos, post: 7054231, member: 14312"] Ispirato dal video mi sono cimentato nella preparazione delle rice cake. ingredienti: 300 gr di riso bianco 180 gr di zucchero 30 gr di whey 100 gr di maltodestrine. 150 gr di uvetta (pesata indicativa che mi si è spenta la bilancia mentre versavo). 30 gr di burro di cocco. Sale e cannella. Son venute fuori 1 kg esatto di cake con indicativamente per 100 gr di prodotto: 286 kcal 61 gr di carbo di cui 27 zuccheri 4,4 gr di proteine 2,2 di gr. grassi. Confezionato una dozzina di cake avvolte in pellicola e poste i freezer. Il riso si è rivelato non adatto, la prossima volta userò uno per sushi. L’aggiunta dello zucchero ha dato ulteriore umidità per cui ho passato il tutto una mezz’ora in forno. Al gusto assolutamente ottime, consistenza ottima. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Alto
Basso