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Testo: <blockquote data-quote="Black Mamba 24" data-source="post: 7080073" data-attributes="member: 149265"><p>Durante il lock down 2020 ho fatto, come penso tutti, tutti i giorni ore di rulli (fatti alla c@##o nel mio caso). si ho mantenuto un po' di gamba, ma era più uno sfogarsi che allenarsi. Ripeto sempre nel mio caso. in questo momento anche io sto rullando abbastanza, un po' per il clima un po' per il poco tempo, un po' come cardio dopo pesi/calisthenicts. per stare in tema, io durante i rulli non ho mai mangiato nulla, solo sali in borraccia.</p></blockquote><p></p>