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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7110974" data-attributes="member: 21324">il fatto di aver problemi GI non dipende solo dalla concentrazione delle bevande, anche i solidi vanno provati e riprovati...se ci pensate la cosa più ipertonica è proprio il solido (non è proprio così, è solo per rendere l'idea...)ad esempio, la frutta disidratata è super carica di fruttosio...e anche quello potrebbe favorire  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/toiletpaper.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":o" title="Toiletpaper    :o" data-shortname=":o" />per i 60g/h bastano le maltodestrinequesto è un valore che, di norma, è ben gestito da tutti...come ho già avuto modo di scrivere, usare la combinazione malto + fruttosio potrebbe essere utile nelle fasi più intense, senza necessariamente arrivare a 90g/h in tutta l'uscita...</blockquote>