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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7115929" data-attributes="member: 134716">anche io continuo ad alimentarmi abbastanza durante al sabato/domenicaieri 600 calorie a colazione e partenza dopo 45', iniziato ad alimentarmi dopo 30'...in totale 2900 calorie in 3h50' durante: 65gr di isocarb in borraccia1 datteri/banana1 jelly2 gel sis1 gel eurospin (presi per provarli e non sono male come gusto, 20gr di carbo in 30ml)1 cliff bar1 barretta ai frutti rossi eurospinin totale 240 gr di carbo...tra 2-3 settimane proverò ad alzare un pelo l'introito...</blockquote>