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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7119679" data-attributes="member: 21324">cosa? la sportful?cima campo con una borraccia da 600 ml con dentro 80g di carbo (betafuel), probabilmente non la userei tuttafine salita una barretta, io uso le syform energy fruitfine discesa (zona castel tesino) una barretta o barretta betafuel o clifbar shot block (le ultime due opzioni possono essere divise e una parte presa appena prima del manghen)manghen altra borraccia come sopra (necessario portare una ricarica o due) e un paio di gelfine salita barrettafine discesa, nel tratto di "trasferimento" da Molina di Fiemme a Predazzo una barrettaRolle un gel + barretta betafuel o clifbar shot block nel tratto "piano" + gel (se ho una altra ricarica per la borraccia, posso decidere se usarla qui o nel tratto finale Imer-croce d'aune)fine salita barrettaA Fiera di Primero/Imer Barrettaattacco Croce d'aune gel + gel a metà e, se presenti, bicchieri di coca al volo, (pre covid c'erano, speriamo di tornare a questa usanza)fine salita gel (più che altro per avere un minimo di lucidità...)</blockquote>

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