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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7119691" data-attributes="member: 21324"><p>è dura come possono essere duri 204 km con quasi 5000 m di dislivello...</p><p>non puoi improvvisarla*, poi il tempo finale dipende da tanti fattori, ma se vai allo sbaraglio non ne esci più...IMHO</p><p></p><p>*questo per come vedo io la GF, non è necessario farsi lunghi di 200km a settimana, ma nemmeno arrivarci con al massimo un SOLO un giro a settimana di 100km , perchè so per certo che c'è gente che lo fa, se riescono a gestirlo bravi loro, ma se deve diventare un agonia, anche no...</p><p>sempre relativamente alla mia visione di questo tipo di eventi...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 7119691, member: 21324"] è dura come possono essere duri 204 km con quasi 5000 m di dislivello... non puoi improvvisarla*, poi il tempo finale dipende da tanti fattori, ma se vai allo sbaraglio non ne esci più...IMHO *questo per come vedo io la GF, non è necessario farsi lunghi di 200km a settimana, ma nemmeno arrivarci con al massimo un SOLO un giro a settimana di 100km , perchè so per certo che c'è gente che lo fa, se riescono a gestirlo bravi loro, ma se deve diventare un agonia, anche no... sempre relativamente alla mia visione di questo tipo di eventi... [/QUOTE]
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