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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7124909" data-attributes="member: 134716"><p>si l'idea sarebbe proprio di usarle nei giri lunghi, o comunque sopra le 3h, e sempre assunte con calma a fine salita o in pianura se il tratto è un pò lungo...</p><p></p><p></p><p>ingombranti posso sorvolare ed usare solo in alcune situazioni...il fatto che si sfaldano invece mi disturba di più...</p><p>comunque alla fine, vedendo il prezzo interessante e che devo ordinare altro dal sito ne prendo un pò e vediamo come sono...</p><p></p><p></p><p>buondì alla marmellata è davvero tanti anni che non ne mangio uno quindi non ricordo come sia ma pensando a quello classico già mi sento soffocare...io un lungo tranquillo qualche settimana fa, in assenza di roba tecnica, mi sono portato una nastrina e fermo alla fontana è andata giù senza problemi ma in pedalata ho come l'impressione che sarebbe stato più complicato...</p><p></p><p></p><p>sicuramente gel o carbo in borraccia sono più indicati se proprio devi assumerli tra una ripetuta e l'altra, specialmente se il recupero è breve</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 7124909, member: 134716"] si l'idea sarebbe proprio di usarle nei giri lunghi, o comunque sopra le 3h, e sempre assunte con calma a fine salita o in pianura se il tratto è un pò lungo... ingombranti posso sorvolare ed usare solo in alcune situazioni...il fatto che si sfaldano invece mi disturba di più... comunque alla fine, vedendo il prezzo interessante e che devo ordinare altro dal sito ne prendo un pò e vediamo come sono... buondì alla marmellata è davvero tanti anni che non ne mangio uno quindi non ricordo come sia ma pensando a quello classico già mi sento soffocare...io un lungo tranquillo qualche settimana fa, in assenza di roba tecnica, mi sono portato una nastrina e fermo alla fontana è andata giù senza problemi ma in pedalata ho come l'impressione che sarebbe stato più complicato... sicuramente gel o carbo in borraccia sono più indicati se proprio devi assumerli tra una ripetuta e l'altra, specialmente se il recupero è breve [/QUOTE]
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