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Testo: <blockquote data-quote="Black Mamba 24" data-source="post: 7134294" data-attributes="member: 149265"><p>Però perdonami, ma permettimi una critica. Premesso non conosco cosa hai avuto e lungi da me fare il medico o il preparatore. Così a naso secondo me hai esagerato. cioè ok che eri abituato a 20k  km annui o più (se non ricordo male) ma a mio avviso in piena convalescenza spararsi 120 e rotti km a digiuno per giunta è follia. Ma perchè non ricominci tranquillo con giri da 35/50 km? magari affiancaci un po' di palestra casalinga che so roba tipo squat o piegamenti a corpo libero. Così come consiglio/ confronto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>