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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7141749" data-attributes="member: 61708">mi tolgo dalla discussioneio ne impiego 3 in più <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_eek.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":shock:" title="Icon Eek    :shock:" data-shortname=":shock:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" />vabbè dai, ci provo lo stesso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" />6 ore, per me, la prima è sempre coperta dalla colazione, fanno 400 gr di carbo (5*80)una borraccia con "simil Beta Fuel" + una bustina di ricarica in tasca, che occupa zero spazio, fanno 120gel 226ers da 50 prima di Pugliano e/o Perticara gelatine Aptonya (sono solo 20 gr ma sono minuscole come ingombro)se la si sopporta a livello intestinale, la frutta disidratata è un altro alimento ad alto carico di zuccheri, e dallo spazio contenutole soluzioni direi che ci siano</blockquote>

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