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Testo: <blockquote data-quote="Lucadb6" data-source="post: 7145931" data-attributes="member: 153755">Si ho provato ma è troppo difficile da seguire per quella che è la mia forza di volontà.Per chi fa attività agonistica è comunque prevista l'introduzione di carboidrati, specialmente nel durante, senza compromettere/uscire dal processo di consumo di grassi.. anzi essendo il corpo abituato ad andare a grassi, se nel giusto contesto si introducono carbo si ottiene una sorta di boost.. almeno questo è quello che ho capito io.</blockquote>